鹿児島の終活行政書士 合原千尋です。
仕事でもプライベートでも勉強でも、
ダイエットでも、
停滞する時期はやってきます。
↓最近のとある１週間の私の体重グラフ。
う～ん。減らない(-_-;)
そして、マメだな私。
ここで腐ってしまっては、勿体ない。
諦めずに、コツコツ積み重ねていく。
そして、焼き肉を食べる(笑)
(↑日曜日に夫と食べに行きました♪)
変えた方がいいなぁと思うことは、
思い切って変える。
このままでいいと思うことは、続ける。
自分だけではどうしようもないときは、
人に頼るのも手。
停滞し続けるのは、おもしろくない。
思い悩みすぎてもきついだけ。
こういうときは、自分の好きなことをして、
一息ついて、今やれることをする。
前向きに考えられないときだってある。
我が家、昨年、夫婦そろって
暗黒期を迎えていましたし(;´∀｀)
まぁ～、いろいろありますよ。
救急車で運ばれて入院したり(笑)
→こちらにまとめてありました。入院記
でも、ずっとは続かない。
下を向いてでも、後ろを向いてでも、
横を向いてでも、一歩一歩進めば
違う景色が見えてきます。
私は「やる気がでないなぁ～」というときは、
いつものＴｏ ｄｏリストを細分化します。
↑
例えば、
普段なら「洗濯」としか書いていないところを
□洗剤を入れてボタン
□干す
□取り込む
□たたむ
□しまう
という風に。そして終わったらチェック。
気が乗らなくてもきちんとやれているやん
自分♪と自画自賛。(*´ω｀*)
人は機械じゃないから、おもしろい。
Ａというボタンを押しても、Ａにはならず、
Ｃになることもある。
そういうハプニングもおもしろがれる余裕。
歳をとればそんな心持ちは培われると
小さい頃は思っていたけれど、
どうもそうではないらしい。
自分を慈しみ、他人も慈しむ。
大切にしていきたいです。
で。
ダイエットの停滞期抜けなくて
辛いんですけど～（/TДT)/
こういうときは、しごとに集中！
それでは皆様、Have a nice day(*^ー^)ノ