アサーティブネス | 終活行政書士 合原千尋の絵日記in鹿児島

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こんにちは。
鹿児島の女性行政書士 合原です。

大量のすることに囲まれて、笑えてきました
( ̄▽+ ̄*) あはは!
勝負は明日!家にこもって目途をつけます♪


先日、アサーティブネスについて学びました。

アサーティブネス
自分がどう感じているのか、
何を欲しているのかを的確に認知し、
それを相手に率直に伝える
コミュニケーションスキル。


表層的な会話術ではなく、自分の気持ちを大切にし、
自分を尊重すると同時に、相手も尊重することの
できること。
自分の主張を押し通すことではなく、相手の権利を
侵害することなく、自分の権利を大切にすること。
「エンパワーメントと人権」(森田ゆり著)


気持ちはどんどん積み重なって、
いつかは爆発してしまう。
だから、ことばできちんと伝えることは大切。

人間関係における対立は必ずしも
マイナスではない。

意見の違いがあるからこそ、
一人では生み出すことのできない創造が
可能になる。


そうですね。
わかっていても、なかなか・・・(ノ_-。)

こうやって文字におこしてみたり、
声に出したり、メモを見たり、
いろいろな形で折に触れて再確認していきます♪


ここ最近、
いろんな方にいろんな場所でお会いして、
お話をする機会に恵まれています。

その分、学ぶことが多く、やりたいことも
増えてきて…正直あっぷあっぷしています。

が!

楽しい!(≧▽≦)

あと1か月半すれば、数日まとめて休めるので、
そこまでは猛進します♪

では、Have a good day(^ε^)♪