私に批判的な人たちが私のことを何と言おうと、彼らが真実を語らない限りは気にしない。

I don’t mind what the opposition say of me so long as they don’t tell the truth about me.

by マーク・トウェイン

 人は注目度が高ければ、何をしていても批判される可能性があります。

もっと言えば、何をしなくても批判される可能性があるのです。

しかし、そんなアンチにいちいち耳をかたむけていたら

あなたのメンタルはやられ自分自身を見失ってしまうでしょう。

何をしてもあらさがしをしてくる人に耳を貸す必要はありません。

物事にはメリット・デメリットがあり、何かをするのに犠牲はつきもの。

それは観方によればいくらでも悪いように言うことはできるでしょう。

それが真実の場合はその言葉を受け止めるべきだと思いますが、

まったくのでっち上げの場合そこに気を取られるのは時間の無駄です。

すべての人に面と向かって話す時間はありませんし、

なにをしても納得しない人は納得しないのです。

自分の信じることができる人、価値を置く人の言葉を信じ、

でたらめな人たちの言葉はキレイに水に流しましょう。

そこに何かの労力を使うだけ時間を無駄にし、

彼らは余計に興奮していきます。

情報があふれる現代、簡単に個人が発信できる現代で、

信じられるのはまず自分。そしてそこから信じられる人を増やすことです。

数は多くいる必要はありません。

自分の道を進み続けていれば

仲間に自然と巡り合うことができます。

今日もまた自分の道を歩んでいきましょう。

親切にしなさい。あなたが会う人はみんな、厳しい闘いをしているのだから。

Be kind, for everyone you meet is fighting a harder battle.

by プラトン

　騙された経験や、日々ストレスがたまる状況で生活している人にとって

親切にすることは簡単ではないでしょう。

心が常に疑心暗鬼になっていて、戦闘態勢を維持しているからです。

そんな時でも、他人に親切にできる余裕を持つことは

人としてまた一つ別のレベルへと引き上げてくれます。

冗談じゃない。こんな状況で親切にできるか。

親切にしてほしいのはこっちのほうだ。

と思う人も大勢いるでしょう。

現に自分も現地の母国語が話せない国に住んでいた時に

とても嫌な経験をし、心を閉ざしてしまったこともあります。

しかし、改めて振り返ってみると、自分の態度は適切でなかったと思うし、

もっと違った態度をとっていれば人生がまた大きく変わていたかもしれないとさえ思います。

寛容であること、親切であること、

これは心に平安をもたらし、自分をさらに強くしてくれます。

優しくできる人は、強い人です。

様々な困難を乗り越えて、人の痛みを知り、

それでもなお親切になるという道を選んでいるということ。

自分のことだけでなく、相手を思いやる心をもっているということ。

大切なことはいつも変わりません。

私は、先のことなど考えたことがありません。すぐに来てしまうのですから。

I never think of the future. It comes soon enough.

by アインシュタイン

　アドラー心理学やホリエモンなど、様々な人が言っている

今を生きろということの重要性が改めて感じ取ることができる名言です。

大切な原則は今も昔も変わらず

アインシュタインの生きていたころも

彼は同じ思想の元、人生を歩んでいたことをうかがえます。

今を生きることで、未来は切り開ける。

未来のことを思い悩んでいたら、そうしているうちに人生は終わってしまう。

今やりたいこと、今できることを

一生懸命やること。その積み重ねがより良い人生を創っていく。

どんなに暗くても、星は輝いている。

When it is dark enough, you can see the stars.

by エマーソン

　下を向いていては夜空に輝く星が見えないように、

どこに焦点を当てるかによって見える世界は変わってくる。

苦しい状況の中でもきっと何か感謝できるものがあり、

感謝できることで喜びを感じる。

自分の夢を追いかけていて、

その中でうまくいかない日々に

やるせなさや、強い苦しみや悲しみを覚えるような日でも

夢を追いかけることができることに感謝を忘れないでほしい。

人は希望をなくしたときに絶望を感じる。

人は今ある状況が周りからしたらとても恵まれていようが

それは全く関係なしに、希望の光を感じることができなくなったときに

絶望を感じる。

逆に言えば、希望さえ持つことができれば

いくらでも前に進み続けることができるのだ。

何かうまくいかなかったときや失敗をしたときに、

もう自分は終わりだと決めつけるのは簡単な事。

しかし、長期的に見ればそれはいい経験になっていたり

学ぶ機会であることがほとんどだ。

今起きていることに一喜一憂するのではなく、

長期的な目線で自分の人生を考慮しましょう。

天分は、持って生まれるもの。才能は、引き出すものよ。

by ココ・シャネル

　宝の持ち腐れという言葉がありますが、

いくら才能があってもそれを引き出すことができなければ

それは才能がないも同然になってしまう。

自分には才能がないと思う人も

もしかしたらそれは才能を引き出せていないだけかもしれない。

何ができてどんな才能があるかはやってみないとわからない。

未知の世界には恐怖を感じ

多くの人間は挑戦することや新しいことを始めることに憶病に

なっていますが、これを読んでいるあなたは今からそれを変えていきましょう。

人生本当に何が起きるかわからない。

絶望するような毎日の中でも光を信じて歩んでいきましょう

環境より学ぶ意志があればいい。

by 津田梅子

環境を整えることができるのに越したことはないですが、

もし環境を変えることができない場合、

大切になるのは意志の力です。

どんな時であっても意志の力があれば

考え、行動し、前に進んでいきます。

例えば、勉強する時間がないと思っているのであれば

通勤時間や壁に単語やノートの切れ端を張り付けて

少しの時間も有効に使うことで1日10分でも勉強時間を確保できます。

1日10分を毎日続けることができれば、何もしない1年よりも

はるかに成長しているとはいうまでもないでしょう。

意志あるところに道は開けるというように、

意志の力が向上心を生み出してくれます。

言い訳や不平不満を述べる人は、

そもそも意志の力が弱いのです。

意志の力が強い人はつべこべ言わず

できることをやっていきます。

完璧な人生なんてないし、完璧に準備が整うことなんてそうそうない。

不完全な中でも一歩を踏み出し、改善していくことが大切です。

小さなことでも見落とすな。ほんの少しの水漏れから、大きな船は沈んでしまう。

Watch the little things; a small leak will sink a great ship.

by ベンジャミン・フランクリン

　小さいことは大きいことに繋がります。

人は最初から大きなことができるわけではない。

成長するにつれて自分の力を伸ばし、影響の輪を拡大していきます。

大きいことを成し遂げるには、小さいことを積み重ねること。

基本を常に心に留め、基礎を怠らないこと。

意識の高さ、意志の強さが自分を成功へと導く。

自分が今ないがしろにしていること。

いいことではないとわかっているけど、何となく続けていること。

そんなことはきっちり遮断し、改めて自分と向き合い、行動を変えていってください。

今この瞬間から、人生をよりよいものにできます。

今すぐ成功できるというわけではなく、自分の心を変え、行動を変えることで

人生の質をより高めることができるということです。

そしてその積み重ねが、

いずれ人生を大きくかえる基礎となるでしょう。

人の価値とは、その人が得たものではなく、その人が与えたもので測られる。

The value of a man should be seen in what he gives and not in what he is able to receive.

by　アインシュタイン

　赤ちゃんの時は、家族に育ててもらっている以上

受け取ることが多いです。

それから子供になり、成人し、大人になるにつれて

今まで得たもの学んだものが多くなり、与えられることも多くなっていく。

与えることは人生の秘訣。

受け取ってばかりいては、人生目先の利益にとらわれているだけ。

自己満足はできても、もっと大きな幸せや大切な事に気づかない。

与える際の注意点はテイカー（受け取るばかりの人）に搾取されないこと。

3種類の人間がいて

①テイカー（受け取る人）

②ギバー（与える人）

③マッチャー（受け取れば、与える人。もらった分は何かで返したい人）

①は自分の利益しか考えてない人

②は相手の利益を考えることができる人

③は自分が受けた分の利益を相手に変えそうとする人

これはどれかに完全に属しているわけではなく、

その時の状況や心境で変わってくる。

自分の中にそれぞれの割合があるようなイメージ。

もし、ギバーがテイカーにのみ与えていたら、その人はいいように利用され

ただただ搾取され、使い物にならないと思ったら切り捨てられる。

あなたがいくらその人に尽くしたり、その人のためにと思ってやっていたことも、

テイカーには一切関係なく、自分に利益をもたらさないと思った時点で関係は終わり。

ギバー同士で与え合えばお互い助け合うことができるとともに

お互いの成長につながるので、そういう輪が広がっていけば世界はよりよくなるはずだ。

与えることができるようになるには、まず自分が成長する必要がある。

成長することで与えられる資源や知識が増え、家族を助け、大切な人を助けることができる。

重要なのは、勝つために準備する意欲である。

「勝つ意欲」はたいして重要ではない。

そんなものは誰もが持ち合わせている。

重要なのは、勝つために準備する意欲である。
 

by ボビー・ナイト

 イチローもいつも準備を大切にしていたように、

準備が勝敗のほとんどを決めてしまう。

準備もできていないのに勝負に挑むのは

何も勉強していないのにテストを受けるのと同じことだ。

最善の準備の積み重ねが限られた時間でのパフォーマンスを発揮するカギとなる。

何度も何度も傷つけられたら、 相手を紙やすりだと思えばいい

何度も何度も傷つけられたら、
相手を紙やすりだと思えばいい。
多少、擦り傷は受けれど、

自分はピカピカになり、
相手は使い物にならなくなる。

by クリス・コルファー

 苦しみや悲しみを感じることは嬉しいことではないかもしれませんが、
それを受け入れることで人生に深みがでるとともに、人として強くなれます。

苦しみや悲しみを知らなければ喜ぶこともしれないし、感謝をすることも
忘れてしまうかもしれません。

なにかつらいことがあったとき、その起きてしまった事実は変えられない。
しかし、捉え方やそこから学べることは自分時代で変えることができる。

傷だらけの人生は、あなたの宝物になる。

つらい過去は未来への力になる。

人に思いやりを示せる人が人徳を得る。

より豊かな感情をはぐくめる。

世の中には騙す人もいれば、ひどいことをする人もいます。
そんな人たちに流され、自分を見失わないでください。

自分の信念は曲げず、自分らしく生きていきましょう。

強くしなやかに。