ー アドラー ー
人間の悩みは
全て人間関係にあると解く
アドラー。
嫌われる勇気で
日本でも人気となり
多くの方が知っている彼の名言です。
SNSが発達した現代では
どこか人を軽く扱い
信用できる人というのが
減っているように感じます。
嘘の情報や詐欺で
溢れかえる現代で
他人を信じるというのは
より難しくなっているでしょう。
まず他人を信じるには
自分を信じれるかどうかが大切。
自分自身も信じられない人に
他人を信じることはできません。
どうすれば自分を信じられるかというと
自分との約束を守ることです。
どんな小さなことであれ
やると決めたらそれをやりきること。
それは運動をすることかもしれないし
食事を制限することかもしれない。
何かを勉強することかもしれないし、
ダラダラした時間を過ごさないことかもしれません。
自分との約束を守れることが
自信を培う第一歩です。
自分で決めたことをやる。
とてもシンプルですが
疎かにしてしまいがちなことです。
自分自身を信じるために
まずは自分との約束を守るようにしましょう。