35w、生理痛的痛み

最近は

生理痛的痛みを

頻繁に感じるようになりました。

腰も重くなったり、

お股部分がなんだか

ぐーっと広がる感じもある。

体力面ではすっごく疲れやすく、

スーパー行っただけでも

どっと疲れちゃう。

ついこの間まで

軽快に歩けてたのに、

ピキッてお股あたりが痛くなったり、

お腹がすっごく硬くなったり、

で、近所ウロウロするのがやっと。

来週から10か月めに入るので、

またたくさん歩いたり

スクワットしたり

マッサージ始めたり

しないとな