自分史ワークショップ(メンタル向けのやりたい事 | なんとか、生きてます

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ライブの告知をアップします。
写真で絵日記。
絵日記多めです。

ここ数日

産みの苦しみというか

怒り

悲しみ

を経て

またひとつ

やってみたい事が出来ました
(脳内で)


普段はライブで自分のことを

発信する側

もっと循環し合いたい!!

私は、●歳の頃こんな出来事があり
こうでした。
それが病気に繋がっているかも。

とか自分の答えって
自分しか持っていないアイテムだから

何軒、何十年精神科に掛かっても

医者は、「わたし」ではないから
本当のところ分からない。
(disではなく医者にも限度があるから)


自分史ワークショップ
が出来たらなと思いました。

時系列で追って

自分の性格に過去の出来事が影響している。

家族の言う[子供の私]と
自分で思う私は、こんな風に違うよ!とか


ワークショップにしたのは、

一人じゃ書けない!
書き方わかんない!!

とか
質問されたり、ヒントがあれば
書けるかも。
という方に向けて。


各々書いて、誰かに聞いてほしい、
アドバイスが欲しい人は発表して

秘密にしたい人は聞き役で。

書くのは面倒!
人の話をただ聴きたいという人もウェルカムで。

自分のルーツをいろんな人と共感し合える
場所をやってみたいな。

共感

私にとって重要なワード

人の話で気づく事

共感することで自分も前に進めるから。

わたしたちの自分史zine 
とか
作りたい!!

なにより

貴方の体験は貴重で
大切なものだと知ってほしい。

楽しいばかりじゃないからこそ。

こういう活動もやってみたいな、
という願望でした!!




自分を知ってほしい人
けれど
あと一歩が踏み出せない

文章でなら自分を出せるかも‥。

そんな人たちの集まれる場所、如何でしょうか??