ずきずきする…

夕方。
夕飯のしたくをしているとき…。

腰を痛めました

あまりの痛さに冷蔵庫の前でうずくまってしまいました～

どうにも動けず、
娘に冷蔵庫からノニジュース取ってもらったり、グラス出してもらったりしました


そのあと、しばらく休んで。
何とか夕飯終了

今は痛みもひいてきていて、楽になってきました。

ずきずきっていうより、じんじんする感じがするけど






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