運動の秋 | 散歩日和とおうち日和
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散歩日和とおうち日和

現在、橋本病・関節リウマチ・混合性結合組織病・高血圧・貧血の治療中。
現在は、薬により症状はほぼ安定しております。

運動の秋

こんにちは！
 
だいぶ過ごしやすくなってきました。
 
夏の間は、運動をする気にもなれなかったのですが
 
ようやく体を動かしたくなってきました。
 
簡単なストレッチやヨガは行っているのですが
 
ウオーキングを再開しました。
 
続けられるように頑張ってみますニコニコ