ブログネタ：【アメーバピグ】まねきねこダックに春のチャレンジを宣言しよう☆
参加中私の春のチャレンジは・・・
健康一番♪
只今、数年ぶりの発熱で
体調がイマイチの私です
次男も今朝がた発熱しました・・・
病気して分かる事ですが・・・
健康でいる事がどんなに幸せか・・・
↑ちょっとおおげさ
健康でいられるには・・・
睡眠を十分にとる寝てないねぇ～
栄養を考えて食事する好きなものばっかだねぇ～
お酒はたらふく飲まない
すきだから飲まない訳にはねぇ～
夜遅くにスイーツｏｒお菓子食べないなぜか食べたくなるねぇ～
ストレスをためないいろいろあるからねぇ～
適度な運動をするこれだけは自信あるよ！！
要するに
規則正しい生活をおくる
って事だと思います
私だけでなく
家族全員が健康でいられるよう
頑張って努力していこうと思います
できるかなぁ
まねきねこダックのバースデーパーティー
