ああっ眠れない…

つい最近まで、寝つきがすごく悪くて…。ヽ(;´ω｀)ノ

やっと寝付いて目が覚めると、午前3時ぐらいだったり…。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
もう一度寝ると、今度は8時過ぎて大慌て…orz。

でも、3時から起きてるなんて出来ないし…。∑(－x－;)

多分原因は、夕飯食べてお腹が一杯になると眠くなる事。Zzz…(*´?｀*)｡o○
（多分じゃなくて、絶対に！）

睡魔に勝てず、”ちょっとだけ…”の誘惑で、横になるといつの間にか寝ちゃって、夜10時ぐらいになってたり…orz。
それからお風呂に入って、寝ようと思っても、さっきまで寝てたからあんまり眠くない。
（当たり前だって）(^▽^;)

だから、いつも夜7時頃に夕飯食べてたのを、もうちょっと遅くして、それからお風呂に入るようにしてみた。
（あんまり遅くするのも嫌なんだけど、背に腹はかえられず…）(^_^;)

かなり、寝つきが良くなりました。
（お風呂から上がって、ポカポカした状態で寝るので）(･ω･)b

やっぱり、一度眠ってから起きて寝るのと違って、かなりスムーズに眠れます。
（本当に良かったよ）(*^o^*)

でも問題が…。Σ(ﾟдﾟ;)

ドラマとか見たい日は、ドラマが終わる時間を計算しながら、ご飯の用意をしないといけない。
「働きマン」とか見るときは、10時過ぎちゃうし…。((ﾟmﾟ;)
（そういえば”働きマン音頭”歌ってるの、働木満こと沢村一樹さんだって知ってた？”今日も～働き、働く力の、かぎ～り～”）

あんまり遅くにご飯食べると”太る”っていうし…。
（そういえば、ちょっとお腹がポッチャリしてきたような…）Σ(･ω･;|||

ドラマがない日は、もっと早くに夕飯食べるんだけど、今度は布団に入る時間が、早くなる。
（10時前、9時半とか…子供じゃないんだからネー。超はやっ）(ﾉ´▽｀)ﾉ

そうすると、今度は早く目が覚めちゃって…。
（朝の4時ごろ目が覚めて、もう一回寝るわけにもいかず…もう一回寝たら9時ごろ目が覚めるよきっと）

起きてればいいじゃん！とか思うかもしれないけれど…。
（そうすると、寝つきが悪くなるし…っていうか、多分睡魔に勝てずに寝ちゃうって）(;^_^A

”ああっ、どうしたらいいのっ！”って感じ…。
（いつでも寝られる人がうらやましい…いいなぁ「のび太」くん、いつでも寝れて）(*´Д｀)=з