皆さん、こんにちは😃
またご無沙汰していて、すみません🙇♀️
6月は代行を受けていなく💦
そうしたからなのか？
肩を痛めてからトレーニングをする部位が限られてしまい、トレーニング不足になったからなのか？
5月から2kg近く体重増加😨
体が重いって思っていたのよ💦
しかも、顔丸い😅
犬の散歩も、最近は長距離へ行かれず🚶♀️🐕🦺🦮
ラブラドールのルディがちょっと股関節を痛めた事もあり、登山へも行けていない😞
運動不足解消にもなるかと思い⁉️
いえいえ、困っている方のお手伝いが出来ればと思い、7月は代行を受けさせて頂きました👌
7〜9月で、3ヶ月間の代行をさせて頂きます。
セントラルおおたかの森店
毎週月曜日
19:20〜20:00
コンビネーションエアロ40
清水 IR → 瀬下
日曜にもコンビネーションエアロのレッスンをしていますので、内容は違うコリオでさせて頂きます。
瀬下なコリオではありますが、3ヶ月という短い期間となります、皆様に楽しんでいただけるよう頑張っていきたいと思います💪
どうぞ宜しくお願い致します🙇♀️
他にも代行を受けていますが、まだクラブ側からの発表がされていないので、また後日ご報告させて頂きます。
宜しくお願い致します🙇♀️
