今日も暑くて、息子は学校のプールへ。
今のうちに書いてしまいましょう。
とりあえず好調です♪
8月2日朝の計測
昨日より -500ｇ
初日からの成果 －×.8kg
朝 肉じゃがご飯。
昼 置き換え
明治プロテインダイエットを牛乳で。
アミノコラーゲンをプラス。
もろみ味噌ときゅうり、納豆。
夜 ミニビビンバ。冬瓜のスープ。
茎わかめとポテトサラダ、ラタトゥイユ。
ね、好調でしょ？
これで台湾のプラスは帳消し＆さらにマイナスです。
しかし、夏休みはまだまだ続き、
主人の実家への里帰りとか、
あ、明日は私の実家へ行きますし。
イベント続きの毎日は生活リズムが難しいです。
冬瓜のスープを食べ終わったので、
今日は台湾の豆乳スープを再現してみようと考え中。
おいしくできるかなぁ。
とりあえず似て非なるものでもおいしくなきゃね(^_^;)
さてさて、土日は予定満載。
今日は普通の家事で明日からの準備。
週末も油断しませんように。
うひー。とにかく暑い。
毎日何度もシャワーですが、
まだ冷房のお世話にはなってません。
どうも・・・あまり好きではないのですよね。
とはいえ熱中症になったりしては大変。
様子を見ながらつけようと準備だけはしています。
徐々に日常に戻りつつと言っても、
夏休みー。
息子は要るし予定は立たないし。
ま、あわてずに参りましょう！
ではでは遅くなりましたが昨日の記録です。
8月1日朝の計測
昨日より -700ｇ
初日からの成果 －×.3kg
朝 冬瓜スープ、野菜餡かけごはん。
昼 息子作、トマトピーマンピザ一切れ。
ブラッドオレンジジュース炭酸割。
夜 息子作ピザ生地のブルーチーズのピザ。
肉じゃが残り、冬瓜のスープ。
茎わかめのサラダ。
昼ごはんピザ！？
えええええっ！？
でも、仕方ないんです(^_^;)
息子近くのピザ屋にてピザ作り体験でして、
そのおすそ分け。
みんなお子さんの作ったピザ食べているのに、
私だけダイエットなのでと息子のピザを拒否できませんよね。
母のダイエットは難しい（笑）
とはいえ、頂いた生地で作った夜のピザは、
自主的に食してしまいましたので、
いいわけかな(^_^;)
息子が頑張って作ったピザ、おいしかったです。
あ、体重ですが、
無事に取り戻しつつあります。
好調です。
昔々、結婚式前にダイエットをしたときは、
新婚旅行のイタリアで食べ続け、
帰国してからもすべてが終わった気分でダイエットを忘れ、
すっかりすっかりリバウンドした過去があります。
今回はモチベーション保ててますね～。
ま、結婚式のように目標をクリアしていたわけではないので、
つづけようって気持ちが持続しているんですかね。
ドカ食いの衝動も、特にないですし、
あれ食べたい！ってな感じで頭を独占するものも無いです。
一応今回のダイエットは生涯のダイエットだと思っているので、
食べたいものは食べる。ただし量を考えて！
っていうモットーなので。
ストレスが発生しないのかな？
あ、台湾の忘れられない食の一つ、
今更ですがタピオカミルクティー。
日本だと高いし、そんなにおいしかった記憶なかったのですが、
今回息子の希望で買ったらおいしかった。すごく。
で、小粒のタピオカとミルクティーで作ってみました。
思い出の味にするにはかなり砂糖が入るのでドキドキですが、
息子は満足してくれましたよ～。
私もご相伴にあずかりましたが、
なかなか再現度が高い一品となりました。
後は豆乳スープとイモ団子と出来たら豚の角煮…（笑）
あれ？食べること考えまくり？
どちらにしろ毎日3食作らねばならない夏休み。
食べることというか食をないがしろにはできません。
私は小さくならなきゃですが、息子は大きくしなきゃです。
息子のOKもらって私は味見で満足することにします。
ではでは、夕飯作りの続き行ってきます～！
って、今日は手抜き。
生活クラブのナムルにてビビンバ。
と、夏野菜でラタトゥイユは作成済み～。
なんだかあっという間に記憶が薄れてしまいそうなので、
簡単にでも記録を。
簡単ですが、これが夫婦二人でたてた予定。
予定通りに行かなかったところも多々ありましたが、
それなりには何とかなったかな。
まず、初日。
水曜日と土曜日だけは故宮博物館の開館が延長していたので、
とりあえず景気づけにGO！
ホテルからMRTの士林駅まで初めての切符購入。
自動販売機がよくわからなくて、
とりあえず窓口にて、
「士林に行きたいです。大人3枚、子供1枚」
と言うと、
どこに行きたいのか聞いてくれました。
時間は夕方近く、士林夜市に行くのであれば、
実はひとつ手前の駅のほうが便利なのです。
「故宮博物館に行きます」というと、
なら大丈夫という感じでチケットを販売してくれました。
ちなみに、チケットは日本の切符的なものではなく、
青いプラスチックのコインみたいなものです。
また、料金もこの区間だと子供も大人も同じ金額で、
20台湾ドルでした。（日本円で60円弱）
士林駅に着いたあたりで豪雨。
でも、屋根のあるあたりからすぐタクシーで博物館へ行けたので、
まったく濡れず。
タクシー代金は忘れました(^_^;)が、日本のタクシーよりはとても割安です。
ちなみに、ガイドブック見せてここに行きたいって言うと、
すぐわかってくれます。
それと、タクシーですが、
フロントガラスに4桁（？）のナンバーが白でついているものだと安心みたい。
今回はすべてそういうタクシーを選びましたが、
皆、ちゃんとメーターも身分証の掲示もあり、
車もとってもきれいで快適でした。
一度だけホテルに帰宅するのにあれ？遠回り？と思ったことがありましたが、
降りるときに、道を間違えて高くなったので、
とその分くらいを返金してくれた運転手さんもいらっしゃいました。
故宮博物館では外気の蒸し暑さに比べて、
まぁびっくりするほど冷房がキンキン。
最近の日本の節電設定の冷房に慣れていたので、
半袖一枚では寒くて寒くて、
もうちょっとゆっくりしてもと思ったけど、
寒くてちょっと早めに退館しました。
ちなみに有料ですが、日本語で展示物の説明をしてくれる器械の貸し出しもあります。
うまくいけば、日本人ツアーのお尻についていくとガイドさんの説明聞けます（笑）
有名な白菜と豚の角煮ももちろん見ましたが、
陶器や書道など母が居たからこそゆっくり鑑賞できたものもあります。
（母は茶道の師範で書道が趣味です）
ちなみに漢字の成り立ちの動画の上映が面白くて、
象形文字のようなものから現代の漢字になる過程みたいなものが写るのですが、
息子も一緒になってクイズ大会でした。
たまたまだと思いますが、日本人がほとんどいなくて、
必死で眺めていたのは私たち一行だけ。
西洋人が多かったからだと思いますが、
漢字をこうやって楽しめるのは、
やはり同じ漢字の国だからだなぁと親近感。
ちなみにこちらのDVD、お土産ショップにて、
150台湾ドルにて販売してたので迷わず購入♪
さてさて次は初日の夜ごはんへ向けて士林夜市へ！
