WHO国際基準カイロプラクティック頭蓋骨矯正 背骨矯正 骨盤矯正
ちょっと梅酒のソーダ割りを飲みましたそしてスルメをカジカジ…顎が疲れました結果です体重 ５９．２㎏体脂肪率 ５．８％体年齢 １９歳ＢＭＩ １９．３基礎代謝 １５０７kcal内臓脂肪レベル ３．０
久々に飲みました３５０ｍｌ１缶なんですが食事終了時にまだ半分残ってます最近アルコール摂取量が減りました結果です体重 ５９．６㎏体脂肪率 ６．１％体年齢 １９歳ＢＭＩ １９．５基礎代謝 １５１３kcal内臓脂肪レベル ３．０
今日は凄い湿気です太極拳の練習もしにくいですね仕方なくエアコンを動かして練習贅沢な武術練習になりました結果です体重 ５９．４㎏体脂肪率 ７．０％体年齢 ２０歳ＢＭＩ １９．４基礎代謝 １５０５kcal内臓脂肪レベル ３．０
なんかヤバイちゃんと３食たべたのにな～水分は多量に摂取してますが…だって暑いし結果です体重 ５９．７㎏体脂肪率 ５．９％体年齢 １９歳ＢＭＩ １９．５基礎代謝 １５１６kcal内臓脂肪レベル ３．０ついに体脂肪５％台に突入ですかそこまでは必要ないのですが
昼食と夕食にお腹いっぱいカレーを食べました少し体重増えたかなあと数日カレーが続きます結果です体重 ６０．１㎏体脂肪率 ７．０％体年齢 ２０歳ＢＭＩ １９．６基礎代謝 １５１８kcal内臓脂肪レベル ３．０
最近お気に入りのドリンクがありますAsahi 三ツ矢サイダー オールゼロカロリーゼロ糖質ゼロ保存料ゼロ なんですさて本日の結果です体重 ５９．９㎏体脂肪率 ６．９％体年齢 ２０歳ＢＭＩ １９．６基礎代謝 １５１５kcal内臓脂肪レベル ３．０
今日は武術太極拳練習日全日本選手権も近いのでガンガン動きました体脂肪もしましたが基礎代謝も…結果です体重 ５８．８㎏体脂肪率 ６．３％体年齢 １９歳ＢＭＩ １９．２基礎代謝 １４９７kcal内臓脂肪レベル ３．０
２週間ぶりの体脂肪６％台最近は安定してますね結果です体重 ５９．１㎏体脂肪率 ６．６％体年齢 １９歳ＢＭＩ １９．３基礎代謝 １５０１kcal内臓脂肪レベル ３．０体年齢が１９歳嬉しいですね
今日も運動しました途中で膝がカクッとなりました持久筋力不足かな結果です体重 ６０．３㎏体脂肪率 ７．４％体年齢 ２１歳ＢＭＩ １９．７基礎代謝 １５１９kcal内臓脂肪レベル ３．５
なんか維持できてますね～やを摂取してるんですが運動量が勝ってるのかな結果です体重 ６０．２㎏体脂肪率 ８．５％体年齢 ２１歳ＢＭＩ １９．７基礎代謝 １５１２kcal内臓脂肪レベル ３．５
武術太極拳の全日本選手権が迫ってきました気になると風呂上りにも動いてますそして汗かいてる大馬鹿者です結果です体重 ６０．３㎏体脂肪率 ７．１％体年齢 ２０歳ＢＭＩ １９．７基礎代謝 １５２１kcal内臓脂肪レベル ３．０
今日は維持出来てますねちょっと寝不足ですが結果です体重 ６０．３㎏体脂肪率 ７．８％体年齢 ２１歳ＢＭＩ １９．７基礎代謝 １５１７kcal内臓脂肪レベル ３．０
体重はしましたが体脂肪今日はちょっと多目に練習したしかなしかしチョット不調です結果です体重 ６０．３㎏体脂肪率 ７．２％体年齢 ２０歳ＢＭＩ １９．８基礎代謝 １５２０kcal内臓脂肪レベル ３．０
普段の間食の影響か太極拳の練習日なのに体脂肪が８％までしか…結果です体重 ５８．９㎏体脂肪率 ８．０％体年齢 ２０歳ＢＭＩ １９．２基礎代謝 １４９１kcal内臓脂肪レベル ３．０
日々体脂肪が増加してますなんか甘い物が止まらないのですよね
全日本選手権に向けて練習してますがちょっと不調ですね～何かを忘れてるか間違 ってるみたいです～結果です体重 ６０．８㎏体脂肪率 ９．２％体年齢 ２２歳ＢＭＩ １９．９基礎代謝 １５２２kcal内臓脂肪レベル ３．５
パソコンする時間がなく測定結果の更新が出来なかったので簡単に結果だけを報告致しますm(_ _ )m結果です体重 ６０．０㎏体脂肪率 ９．０％体年齢 ２１歳ＢＭＩ １９．６基礎代謝 １５０６kcal内臓脂肪レベル ３．５
パソコンする時間がなく測定結果の更新が出来なかったので簡単に結果だけを報告致しますm(_ _ )m 結果です体重 ５９．７㎏体脂肪率 ８．３％体年齢 ２１歳ＢＭＩ １９．５基礎代謝 １５０４kcal内臓脂肪レベル ３．０
パソコンする時間がなく測定結果の更新が出来なかったので簡単に結果だけを報告致しますm(_ _ )m 結果です体重 ６０．５㎏体脂肪率 ８．３％体年齢 ２１歳ＢＭＩ １９．８基礎代謝 １５１８kcal内臓脂肪レベル ３．５
パソコンする時間がなく測定結果の更新が出来なかったので簡単に結果だけを報告致しますm(_ _ )m 結果です体重 ６０．８㎏体脂肪率 ９．５％体年齢 ２３歳ＢＭＩ １９．９基礎代謝 １５１７kcal内臓脂肪レベル ３．５
