本日は雪が積もりました

寒いせいかお腹が空きます(笑)

昨日に引続き体脂肪が高いです

これ以上増えないように10%以下目指して改善します

色々と原因は思いつきますが…


結果です


体重  60.7㎏

体脂肪率  12.2%

体年齢  24歳

BMI  19.8

基礎代謝  1503kcal

内臓脂肪レベル  3.5


頑張るぞメラメラ