体脂肪が連日増加してしまったガーン

菓子パンを沢山食べたしビールも飲んだし…


結果です



体重  60.9㎏

体脂肪率  11.3%

体年齢  24歳

BMI  19.9

基礎代謝  1510kcal

内臓脂肪レベル  3.5


もうちょっとやる気を出さないと