体の事

これから、体調の事を記そうかと・・・。

きっかけは、図書館で借りたある本から 。

イナバ　マオさんの「おなごだもの」

ご自身が体験された生理前に起こる体調や心の不調「月経前症候群」の事を書かれたもの。

毎月起こるさまざまな体の不調や心の症状を事細かに書かれていて、すごく共感できて
面白い本だった 。
その中に「体調日記をつけよう」という項目があった。
毎日の自分の体や心の調子を卓上カレンダーの日付の空いている所に書いていくというもの。

月経前症候群に限らず、普段の自分の体調の事が記録できて忘れる事も無いし、簡単やし、いろんな事がわかって良いかなぁ・・・と
今、ちょっと気になる症状があってそれがどのタイミングで起こるのか知りたくて記録してみようと 。

ちなみに、今日は・・・。
・お腹が少し張っている？
・鈍痛の頭痛があったが、すぐに収まる。
・下半身→上半身→今、両腕・頭に激しいかゆみ。
　一ヶ所が痒くなってかき始めると転々と飛び火して違う場所が痒くなる、
  暫くあちこちかきまく る。時折蕁麻疹も出る。
  時間までは計っていない。暫くして何事も無かったかのようにかゆみは消える。

かゆみの症状は最近頻発してて、過去に一度卵の食べ過ぎで で
アレルギーになった事があったので、もしかして とは思ったものの・・・。
卵を食べてもなる時とならない時がある事に気づいたので なのです 。
きっと何かが原因（当たり前か ）なのでもう少し様子を見ようかと・・・。