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中医认为酸枣性平，味甘酸；有养心、安神、敛汗的功效；可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。一起看看酸枣养生食疗方。</p> <p> </p> <p></p> <p> 酸枣介绍：<br> <br> 酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。本属仅1种，产于健尔马足疗机价格
印度及中国南部。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。<br> <br> 食疗作用：<br> <br> 酸枣性平，味甘酸；有养心、安神、敛汗的功效；可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。<br> <br> 营养分析：<br> <br> 1. 酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效；<br> <br> 2. 酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用炒用都有催眠功效；<br> <br> 3. 酸枣仁还有持续降低血压的作用；<br> <br> 4. 酸枣仁对子宫有兴奋作用。<br> <br> 神经衰弱多吃酸枣<br> <br> 酸枣不仅像其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素；更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍，在人体中的利用率健尔马足疗机价格
可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。<br> <br> 中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来健尔马足疗机价格</font></a>治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前温
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开水调服，具有明显的治疗效果。<br> <br> 近年来，英国学者在对虚弱症患者的观察中发现，凡是连续按时吃酸枣的，其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。因此，酸枣被证明具有防病抗衰老与养颜益寿的作用。常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色暗沉、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。此外，酸枣中含有大量维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，让面部皱纹舒展。<br> <br> 适合人群：<br> <br> 一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用。</p> <p>下一页：酸枣的食疗小方</p> <p> <p> </p>