身体の声を
聞いてあげてね。
素直な声を
聞いてあげてね。
あなたの不調は
身体に現れてしまう。
それぐらい
身体と心は
直結しているの。
しっかりと休むこと。
それも
質の良い生活を送るうえで
大切なこと。
頑張ることだけが
全てではないのよ。
その切り替えを
自分自身が上手に
できるようになれば
身体も心も
ずっと軽やかになるの。
リフレッシュすることの大切さを
身体と心が
教えてくれますからね。
あなたが
日々を大切にしていきたいのならば
あなた自身を
しっかりと満たし
身体と心の声を
しっかりと聞いてあげてくださいね。
全ての方へ。
ありがとう。
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ
GWは
ほぼ仕事のsairaですσ(^_^;)
ゆっくりお風呂にでも浸かって
身体をリラックスさせてあげようと
思ってます (*´꒳`*)
明日はGW最終日。
ステキな休日を
お過ごしください 
メッセージのお申込みは → こちら
saira