最近本当に自分デブったなぁって思って、ダイエットを始めることにしました!!（*^_^*）
でも、ダイエットって言っても、
①夜の6時以降ゎ食べないようにする
②お風呂上がりに部分エクササイズ（私の場合、下半身を中心に…）をする＆ねじり腹筋50回
の2つだけなんだけどね
あ、あと顔のリンパマッサージもやってる!!
本当に効果あるかゎ分かんないけど、こういうダイエットに必要なのゎ『根気』!!!
学校始まるまであと2週間くらい
2週間の間に果たしてどれだけ痩せられるのか
髪型がベリーショートになって顔の輪郭くっきりで隠せないから、顔の肉落としたいし
かわいいスカート風パンツも買ったから足も細くしたいし
3日坊主にならないように頑張りたいです
キレイになって見返すんだぁあああ!!!
さっき整形外科に行ってきました(･Θ･;)
そしたら半月板と骨との接触が悪くてゴリゴリいって、炎症を起こしていると言われました
あと、脚の内側と外側を通っている筋も炎症を起こしているそうです
春休みに入って無理をして脚を動かし過ぎた結果です…(ﾉω･､)
でも、脚に水溜まってたらどうしようとか心配してたから、重症じゃなくてよかったですo(^▽^)o
安静にしてれば直に治ると言われたけど、今ラクロスを休みたくないので痛み止めをもらって湿布ももらって、あとサポーターも買いました(・ω・)/
ラクロスをする準備ゎばっちりですv(^-^)v
でも、これから炎症がひどくなってスポーツをできない体になったら嫌なので、無理ゎしないようにしたいと思います
心配してくれたみんなありがとう!!
いい友達持って私ゎ幸せだなあって改めて感じたかおるでしたo(TωT )
とりあえず明日も朝から部活なので頑張りたいですﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o
