こんばんは

読んで下さってる皆様いつもありがとうございます

金曜夕方からの土曜の明けて日曜の１時まで
寝るタイミングを上手くつかめず…
土曜は起きっぱなしの
lesson＆受付24時までで
自宅に着いたら
全身そのまま寝てしまいまッすた(ToT)

お肌が

コンタクトが

お肌の曲がりかど
何度も曲がってるのに

もう

それでも明け方起きてコンタクト外し

スッゴい深い睡眠取れたので

今日は気圧ヤバいのに
元気ハツラツ

起きてから自宅で
三食

どんだけ～

自分の食欲にビックリでした…

久々のスキルアップlesson

土曜会えなかったちびっ子達

アダルトチームは
同年代

嬉しいです(≧∇≦)

また初のスタジオで
道も勝手も分からずの私を
ママ達やアダルトチームが絶妙なタイミングで
色々協力して下さり

感謝

何てHappyな私

ご褒美

何の？

PCのお勉強の。

withプロティン入りカフェラテ

植物性タンパク質を
MIKIのプロティンで
朝＆夜＆MORE
とれる時に頂いています

良質のタンパク質・ビタミン・ミネラルを一緒にとる事で吸収も良いのです

お肌・筋肉・髪の毛・爪・血管
タンパク質で出来ていますからね～

今日も笑顔溢れる素敵な１日を(*^o^*)

YU-KO

どんだけ～☆