いつもありがとうございます
LINE DANCE STUDIO（古河）WACK（Waack/Punking)
6月は初の試みでheel👠レッスンでした
初めてヒールでリズムトレーニングした時は
産まれたての子鹿のようだった皆んなが
１カ月で大分慣れて来ました
ボディコントロールは難しいですが
とても楽しそう いや
楽しいんです(^_-)☆
そして全身引き締まるのが分かります
【ヒール履く前に ごっつい筋トレをサクサク
やっています
】
】皆んな体型が変わっていきます
全身意識しないとバランスが取れないので
自然に美トレになって💜
アライメントしっかりありながらの
抜きとGrooveが 難しい
ん〜〜
そこが また 楽しいのですね
9月にまたヒール👠レッスンになります
やってみたい方 是非いらして下さい🦋
明日も明後日もSuper Happyな1日を
YU-KO
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
