いつもありがとうございます

LINE DANCE STUDIO(古河)WACK(Waack/Punking)
6月は初の試みでheel👠レッスンでした


初めてヒールでリズムトレーニングした時は
産まれたての子鹿のようだった皆んなが
1カ月で大分慣れて来ました
ボディコントロールは難しいですが
とても楽しそう いや
楽しいんです(^_-)☆


そして全身引き締まるのが分かります
【ヒール履く前に ごっつい筋トレをサクサク
やっていますニコニコ
皆んな体型が変わっていきますにひひ


全身意識しないとバランスが取れないので
自然に美トレになって💜

アライメントしっかりありながらの
抜きとGrooveが 難しい

ん〜〜

そこが また 楽しいのですね


9月にまたヒール👠レッスンになります
やってみたい方 是非いらして下さい🦋


明日も明後日もSuper Happyな1日を


YU-KO
о(ж>▽<)y ☆