今まで 何度も言って頂いたDVDが欲しいという ご要望にお応えして 自宅で簡単に出来るストレッチDVDを作る事になりました☺️ . .
内容は . 美❤︎Bodyメンテナンス&ストレッチ . 自宅で簡単に 心身共に健康で美しく💗 .
【食育指導士、体幹アナトミートレーナー・体軸理論骨盤コンディショニング・月経血調整ヨガティーチャー資格取得、体軸理論セラピスト養成コースⅡ課程修了】 . .
インストラクターとして 20年以上の経験を活かした内容を研鑽し DVDにさせて頂きました。 . 皆様が健康で美しくあり続ける為に 活用して頂ければ幸いです。 .
💎価格 2,000yen 郵送の場合は送料込みで 2,200yen . .
私自身 自分のストレッチ動画を見ながら 寝る前にやるようになり 疲れの取れ方が断然変わり 体脂肪率も2%落ちましたので お薦めです❤️(自分一人でやると適度にはしおってやってしまうので) .