秋太り？ちょっと寒くなり始めた2週間前ぐらいから 急に体重が2kgも増えてしまい 焦りまし...

秋太り？ちょっと寒くなり始めた2週間前ぐらいから 急に体重が2kgも増えてしまい 焦りました 運動量減ってないし、食べる量増えていないのに何で何だろう⁈…と 考えましたが 寒いのが 大の苦手な私の身体が 防衛本能で 寒さを脂肪で と蓄えてしまったのだと思います サウナや岩盤浴に行って 脂肪貯めなくて大丈夫だよ〜〜って 身体に安心感を与えようと 週2〜3回行きましたが まだまだ 早く何とかしたいです お知らせ 11/27（日）はLINE DANCE STUDIO（古河）発表会Live Livin' Proof vol.2 14:00〜 野木エニスホールです 是非いらして下さい 12/4（日） 19:00〜20:30 YU-KO Ｗaack Basic Lesson 渋谷 神々のイタズラ（旧SPACE BRiGHT） 早いもので 今年ラストになります❣️ 是非いらして下さい LINE DANCE STUDIO（古河） 金曜 20:00〜 Waack 入門・基礎 今日のこれからも Super Happyな1日を(*´∀｀*)♡ YU-KO

Yuko Tsujimotoさん(@yukowack)が投稿した写真 -