こんばんは
いつもありがとう
いつもありがとう ございます
またまた冷え込み～
泣きそう～>_<
って言いながら笑ってますが
笑うしかないっていうか
インフルエンザで学級閉鎖の
所もあるそうです～
皆さん大丈夫ですか？
免疫力アップには
適度な運動も大事なんですよ～
ストレスに打ち克つ食材☆
免疫力アップには
好きな事をやって
ストレス解消も大事ですね
自覚症状のない
ストレスもありますので
リラクゼーション
出来る時間も大事に
したいですね
皆さんはどんなストレス解消
してますか？
私は 勿論ダンス と好きな曲を聴き
まったりや
お風呂に好きな薫りで etc
お風呂に好きな薫りで etcお買い物や大好きな食べ物を食べる事
そして笑う事も
そうですね(o^^o)
そうですね(o^^o)ワークショップのお知らせ☆
12/21(日)16:30～18:30渋谷SPACE BRiGHT
WACK（Waack/Punking)
2h Special
今年都内ラストLessonになります♪♪
是非いらして下さい♡
2hのSpecial Lessonは12/13.27(土)18:00～20:00 Jazz&Wack
30(火)19:00～21:00 Jazz HipHop
Special Thanks Lessonに
なります
そして 最愛のリンちゃんは
癒し 愛しさ マックス⤴︎⤴︎
明日も笑顔溢れる素敵な1日をо(ж＞▽＜)ｙ ☆
YU-KO
