こんにちは
いつもありがとうございます
今日は運動会日和 晴れて良かったです
昨日の私 朝からあちこち お仕事で ちょっと頭重く・喉も痛いので 風邪菌？
を追い出そう…と 途中岩盤浴で仮眠
腰も内蔵も芯から温まり 汗と一緒に大分出てくれました
それからまたあちこち お仕事で
スタジオでフライヤー持って置いただけで 右手がつり
ストレッチしていたら 左太もも裏がつり
座って話していただけで 左手がつる
という…
3連発
自分でおかしくて
大笑いです
どうした私？
ゆーこりんちゃんのお手てどうした？
歳のせい？
とか言ってる
意味が分かりません(>_<)
一年のうちにでも 殆どつった事がない私
一気に 釣れッて事？(笑)
ちがうか
自分で限界を作るのは大嫌いですが
身体をいたわってあげないと 全てのバランスが崩れてしまいますね
栄養と休養も心身のリフレッシュも バランスを取るのにとても大事な時間です
そんなこんなで
沢山寝ました私は元気です
久々都内の皆さん宜しくお願いします(≧∇≦)
今日も笑顔溢れる素敵な1日を(*^o^*)/
YU-KO
