こんにちはニコニコ


いつもありがとうございますラブラブ


今日は運動会日和 晴れて良かったです晴れ 



昨日の私 朝からあちこち お仕事で ちょっと頭重く・喉も痛いので 風邪菌?
を追い出そう…と 途中岩盤浴で仮眠
腰も内蔵も芯から温まり 汗と一緒に大分出てくれました



それからまたあちこち お仕事で

スタジオでフライヤー持って置いただけで 右手がつり


ストレッチしていたら 左太もも裏がつり


座って話していただけで 左手がつる



という…
3連発



自分でおかしくて
大笑いです


どうした私?
ゆーこりんちゃんのお手てどうした?



歳のせい?
とか言ってる



意味が分かりません(>_<)



一年のうちにでも 殆どつった事がない私


一気に 釣れッて事?(笑)



ちがうかキラキラ




自分で限界を作るのは大嫌いですが
身体をいたわってあげないと 全てのバランスが崩れてしまいますね



栄養と休養も心身のリフレッシュも バランスを取るのにとても大事な時間です


そんなこんなで
沢山寝ました私は元気ですアップアップ



久々都内の皆さん宜しくお願いします(≧∇≦)



今日も笑顔溢れる素敵な1日を(*^o^*)/



YU-KO