デトックス＆★Tody’sLesson♪♪

おはようございます

いつもありがとうございます


月末のバタバタ劇の波が去り 昨夜はひっさびさ～のデトックス


都内でのお気に入り銭湯・プール・サウナを恋しく思っていたﾕｰｺｻﾝ
とッても素敵な所をおかんこちゃん（母）に教えて貰いました(^O^)


田舎なのでお風呂一つ一つが広～い♪♪

サウナも広～い♪♪


露天風呂も三種類もあって薬草風呂もある～

そして500円


事務所から車で15min程の所にあり、昨日は満月を見ながらの露天風呂

何とも贅沢な至福な時でありました～


サウナ内ではひっさびさ～のｱﾒﾄｰｸを見ながら笑い

サウナ8～10min＆水風呂★ ３set

という私のお決まりコースも出来まして
体重0．7kg減
（途中お水ちょこちょこ飲みます）

Lessonとは違う汗が出るのですよね
ホントにお肌の調子がぐ～んと

都内在住時は月に2～3回はやっていたので こちらでも出来そうで嬉しいo(^-^)o


今日は都内で怪我治療＆あちこち行くべき所あり、夕方Lessonです




トランジットしたポートランド空港で購入した （コロコロ？）カート何種類もの荷物の時は めっちゃ便利でお気に入り
コーヒーｼﾞｬﾝｷｰの私にはこんな使い方も


今日はワック＆スキルUp★Lesson☆17：10～
代々木ﾜｰｸﾙ３０２
http://www.studioworcle.com/


今日は空きがあるので突然来れる人も大歓迎です(^◇^)┛


今日も素敵な１日を


YU-KO