そう…
人間はめんどくさい事
辛い事を 省きたくなる生き物
私も好きな事だけ
好きな物だけ
食べて やっていたら
バランスを崩して
病気や怪我に繋がるのですね
でもしっかり頭で理解して お腹に落とす事が出来たら
辛いめんどくさいと思ってた事が楽しく出来るようになったり
不味いって思ってた物が 身体に必要な物だから身体が喜ぶ
美味しいと感じられていくように なっていくのだと 最近実感出来るようになりました。
先生が出された激売れ本の セルエクササイズは 私がやってきた
Body Makingの内容とほぼ一致していました
勿論Danceのレッスンにも取り入れています
唯一知らなかった事は
「タッピング」
です
明日Body Makingで 早速取り入れたいと思います
日々の積み重ねで
身体は変わっていきますから
意識を変える
実践をしていきたいと思います。
今日も後半素敵な１日を(^◇^)┛
YU-KO
人間はめんどくさい事
辛い事を 省きたくなる生き物
私も好きな事だけ
好きな物だけ
食べて やっていたら
バランスを崩して
病気や怪我に繋がるのですね
でもしっかり頭で理解して お腹に落とす事が出来たら
辛いめんどくさいと思ってた事が楽しく出来るようになったり
不味いって思ってた物が 身体に必要な物だから身体が喜ぶ
美味しいと感じられていくように なっていくのだと 最近実感出来るようになりました。 先生が出された激売れ本の セルエクササイズは 私がやってきた
Body Makingの内容とほぼ一致していました
勿論Danceのレッスンにも取り入れています
唯一知らなかった事は
「タッピング」
です
明日Body Makingで 早速取り入れたいと思います
日々の積み重ねで
身体は変わっていきますから
意識を変える
実践をしていきたいと思います。
今日も後半素敵な１日を(^◇^)┛
YU-KO
