ﾒﾝﾃﾅﾝｽあ～んどﾃﾞﾄｯｸｽDay☆

こんばんは


今日もめっちゃ寒かったですね
また風邪引いてる方多いです。皆様もお気をつけ下さい


今日は夕方からの予定変更になり

ﾒﾝﾃﾅﾝｽに接骨院☆★☆
からの

⇒Dancer★YU-KO☆Wack’in ☆★さんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

お風呂サウナ


今日のメニューも
200M ぐらい泳ぎ
怪我してる足のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ☆
ジャグジー・泡風呂・電気風呂

サウナ8min
水風呂30秒
の3セット

全部で約1.5h
体重0.4Kg減☆
680yen


気持ち良かった～(≧∇≦)

これから打ち合わせ☆


明日もHappyな１日となりますように(*^o^*)



YU-KO