おとなしく

今日は寒いですね～
３日前から何だか喉が痛く、昨日はレッスン前にかろうじて1袋あった葛根湯を飲んで行きました。


レッスン後 やっぱり咳と頭痛がしたので 帰りに 葛根湯買いにマツキヨ寄ったら 風邪の諸症状に対する 対処法が店内に流れていて 聞き耳立てて聞きました早く治したいしね


消化の良い物を食べるのと
ビタミン補給と
十分な睡眠・静養

っつう事で 昨日も今日もネギたっぷりのおじやを食べて 葛根湯も ビタミン補給もして 何日分寝たんだろ… ってぐらい寝ました～
寝るのって幸せ(^-^)


まだまだ喉痛＆頭痛・肩こりが取れにゃい (*_*)
朝までに良くなりますように(￣∀￣)


やっぱり健康第一ですね～


皆様も風邪にお気をつけ下さい(・o・)ノ


今日も素敵な１日を
YU-KO