いつぶりの休みだろう…
前日大好きなDVDを見ながら寝てしまっていて 途中電気消したり トイレ行ったり メール見ては寝て どんだけ～ッ てぐらい寝ました
いや～ サッカー凄い
Jリーグ選抜VS日本代表
チャリティーマッチ
見に行けたお客さんめっちゃ
オイシいですね。
監督・選手一人一人の思いも熱く そして凄い収益をチャリティーで
King☆KAZU 健在
44歳でプロのプレイヤーとして しかも
代表の試合で 決めちゃう
マジRespect
カズDanceが見れて感激しました
サッカー関係者の皆様ありがとう
ございました
私も頑張ろう(*^o^*)
最近放射線対策で
昆布・ワカメ・海苔をなるべく毎日
頂いています
たまたま近所のスーパーで大き過ぎず 小さ過ぎない 直径が小さい卵ぐらいのトマトにハマっています
ワカメをのせてポン酢で頂いています
トマトは緑から赤くなる過程で、その赤色成分であるリコピンを大幅に増やして熟すが、このリコピン、非常に強い抗酸化作用を持つ（βカロチンの2倍の抗酸化力！）
アンチエイジングの強い味方。さまざまなストレスから生じてしまう活性酸素をブロック
トマトに含まれているルチンは、ビタミンＣとともに血圧を下げる作用 があります。脂肪などの消化を助ける成分（ビタミンＢ6）が含まれているからで、肉料理の ときに生のトマトをいっしょに食べると、胃の負担を軽くしてくれます
