マミークラス

東京に戻って来たら寒さが厳しくなってました

昨日は寒さのあまり、再び動けず

Cくんは出勤、そして私は産院のマミークラス前半に参加しました。

本当はCくんも参加出来る日程があれば良かったのですが、

何故か土曜日は11月末に開催した以降、12月から2月までマミークラス後半ばかり

他は火曜日開催のみなので、私1人の参加です。

考えてみれば、産院には必ずCくんと一緒だったので、1人で行くのは初めて。

参加者は5人、1組だけご夫婦で参加していました。

臍帯血バンクの案内、骨盤体操、母乳育児の話、栄養の話と言った内容で

お土産に新生児用のおむつの試供品や洗剤(ベビー用ではないと思う)他、カタログなどをもらいました。

終わったのがお昼頃。

もしかしたら、他の受講ママと話が弾んでランチするかも？と思いましたが

講座の間も皆さん静か〜で、質問していたのは私のみ

帰りもバラバラでした

←夫婦で来ていた人達が何故か私と同じタイミングで帰ろうとしてましたが。

それならそれで、というか、元々計画済みでしたが

産院近くの美容室にて妊娠して以来の髪の毛カットに寄りました。

美容師さんと、次回のカットのタイミングや出産についておしゃべり。

「私の時は当時、出産費用は38万くらいでしたよ！」

という話を聞いて、今の日本は子供を産むのにも昔よりお金がかかるようになったんだなぁ、と思いました

自宅に帰って遅めの昼食を取ってからは寒いのと眠くなったのでもう動けず。

途中で宅配便が届いて、夜帰宅したCくんに開封してもらうと

←Cくん名義で届いたため。

Cくんのクレジットカードのポイントで交換した体組成計でした。

早速Cくんが登録、私も続いて計測してみると

昨年の産院での計測値より2.6kgオーバー

体内年齢はCくんと同い年でした

体脂肪率や骨格筋率、BMIなどは標準でしたが

基礎代謝がやや平均より低い

次回の検診まで約10日。

これは今のうちにダイエットして減らさねば。

そう思って本日の朝食はバナナときな粉ヨーグルトプラス黒胡麻のみ。

お通じも久しぶりに来て、さらに午前中エクササイズをしてから計測すると、昨日の値より

1.8kg減ってた

洋服が違うからか、排泄量が効いたのか、または置き場所を変えたからなのか。

ちなみに洋服は産院で測った時と同じ服だったので、

今日の数値を信頼するのらば、現在プラス0.8kgです。

これくらいなら普段の生活の中で緩やかに調整出来るかな

しばらくは毎日体重を測ってみようと思います