しばらく前にまくらを新調しました
いびきが大きかったりして
睡眠の質的にはあまり高くないと思われるので
少しでも向上していきたいと思います
#毎日が第一さ
人生のうち充実させる時間
人生の全ての時間が充実していたら
素晴らしいと思いますが
なかなかそうはいかないのが現実だったりします
どの時間を優先的に充実させていくかは
本人次第です
一番充実させたい時間を充実させることが
充実した人生を送るコツだと思います
昨日の成果
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