思いつくままに
ほぼ毎日一記事書いています
書き出しを変えてみました(笑)
1.はじめに:本を読まなくなっていた
以前は本を読んでいた時期もあったが
最近はまったく読まなくなってしまった
読みたいと思って買った本も
数ページで離脱してしまい
そのまま置いてある
もう自分には
本は読めないんかじゃないかとも思えた
しかし
今回ある方法を試したら
意外とスムーズに読めたので
紹介する
2.読みたいけど読めない本があるとき
①環境を整える
いつの間にか本が苦手になっていた理由は
考えてみるといくつかあるように思う
そもそも自分にとって必要ない本も
無理してでも読破しなければいけないと
思っていたことだ
それは
「読みかけた本を途中で投げ出すのは自分に根性がないようでイヤ」
「著者に失礼ではないか」
などのどうでもいい理由だったりする
本との相性を考えると
自分に合わなかったら
途中でやめてもいい
もっと
おもしろくて相性のいい本に
自分の時間を使った方が
きっと楽しいし本を好きになれるだろう
そして本を読む環境はとても大事だ
特にボク自身
集中力がすぐ途切れてしまうので
カフェなど
読書をしやすい環境に身を置いた方がいい
家だとリラックスしすぎて
眠くなったりする
そして体調も大事だ
疲れているときに読んでも
頭に入ってこなくて
何度も読み返すということが起きる
読書を有益な時間にするために
心身の環境を整えることが大事だ
②ストレッチする
本を読むと眠くなってしまう
なんとかそれを防止しようと思い
苦肉の策を考えた
それは
「股関節のストレッチをしながら読む」
ということだ
図でいうとこんな感じだ(笑)
※画像は
お仕事の合間におすすめのストレッチ!椅子に座って行うお尻(大殿筋)の筋肉のストレッチの方法
からお借りしました
ずっとこの姿勢だと疲れてくるので
1章読んだら脚を組みかえる
そうすると
気分転換にもなるし
すぐ組みかえるのがツラい時は
目次を読む
少し休憩しながら
次にどういうことが書いてあるか
全体像を眺める時間とする
脚を休ませたら
組みかえて本文を読み進める
③時間を測る
いままで
本を読むのに
複数日かかることが多かった
1日で読み終えるのは
絵本くらいだった
本を読むのには時間が
かかるものだと思っていたし
1冊読むのにどれくらいかかるか
わからなかった
だから
ますます読むとなったら
「きっと時間をとられてしまうから今度にしよう」
「忙しいから他のことが終わってからにしよう」
など
ハードルを高くして後回しにしてしまう
そうやって買ったのに
まったく読めなかった本が何冊もある
ということで時間を測ってみた
読み始めたら
ストップウォッチをスタートするだけである
不思議なもので
ストップウォッチで測っていると
他のことをしにくくなる
人はタイムを測られると
できるだけ早く終わらせようと
思うのだろうか
読書中トイレも行かずに
読み終えることができた
3.まとめ:意外と短時間で読める
ちなみに
今回上記の方法で実際に読んでみたら
2時間もかからなかった
自分でも驚いたが
本に対する苦手意識が
一気に消えた
2時間なんて
YouTubeの動画見たり
していたらすぐ過ぎてしまう時間だ
たまには読書に使ってもいい
読んでみた本はこちら
何者かになりたいと思っている人に
本当ににおすすめの一冊だ
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