ボクは一般企業で
会社員として
20年間過ごし
42歳で退職
今はフリーランスで
主に動画編集を
仕事にしている
１.はじめに
ツボなどに
特別詳しいわけではないが
なんとなく
ツボを押して
健康になるということには
興味がある
とはいっても
気になったときに
押すくらい程度だ
自分の勉強の意味も含めて
免疫力があがるツボを紹介する
２.免疫力をあげるツボ
①合谷
親指の骨と人差し指の骨との
接合部の手前にある
陥凹部のツボで
場所がさがしやすく
効果が大きい
（weblio辞書）
ポピュラーなツボだ
長生きのツボとも言われ
血流がよくなり
免疫力がアップする
②曲池
weblio辞書には
肘を屈曲してできる
肘窩横紋の外方
上腕骨外側上顆の前
となっているが
要はここである↓
こちらも血流や
胃腸を整える効果が
あるとのこと
③手足の爪
実は今回
この動画がおもしろかったので
この記事を書いたといっていい
免疫力を上げるには
血流をよくするが大事で
血流をよくするには
手足の指先が
重要なポイントだということだ
タイトルに
「いますぐ押したい」
となっているが
指先を軽く触るくらいで
効果があるとのことだ
３.まとめ
合谷・曲池
については
たまに押したりしていた
しかし
指先については
それほど意識したことはなかった
また効果を体感できたら
報告したい
8.9