日焼け止めクリームや日傘、サングラスで
紫外線対策をしていても、
シミや赤み、色素沈着の原因になることがあります。
朝、フルーツやスムージーを飲んでいる人は要注意です。
「ソラレン」を含む食品を食べてから外出すると
６時間位は、紫外線を吸収しやすくなります。
下記のものを食べるのは、夜が良いようです。
http://www.ci-labo.jp/default/326/
■ソラレンを含む食べ物
・レモン
・みかん、オレンジ
・グレープフルーツ
・キウイ
・きゅうり
・セロリ
・パセリ
・しそ
・三つ葉
・パクチー、コリアンダー