ダイエット

目標
【8月3日までにマイナス7㌔】

やること
・お風呂にお湯ためる
・夜ごはん抜き(栄養補助
食品のみ)
・コアリズム毎朝5分
・毎晩のストレッチ
・土日ウォーキング


日々報告します