知っていますか？
葉酸には以下の種類があります。
【合成（人工）葉酸】 （Folic acid）
【天然葉酸】 （Folate）
【活性型（メチル）葉酸】 （Methyl folate）
当院に妊産婦歯科健診などでお越しいただく妊婦さんの中には、
葉酸のサプリメントを飲んでいる方が
多くいらっしゃいます。
葉酸は人間の細胞分裂、DNA合成に必要な栄養素として認識されており、
妊婦さんはお腹の赤ちゃんの成長のために
サプリメントで摂取するのが良いと
一般的にも知られていることかと思います。
葉酸不足は、
神経管閉鎖障害、流産や死産のリスクになるため、妊婦さんだけでなく妊娠したい女性にも
必須の栄養素となります。
なので、
葉酸をサプリメントで補うことを考えますが、
知っていただきたいことがあります。
それは、
日本製の葉酸サプリメントは、
【合成葉酸、Folic acid】
であること、
そして、
合成葉酸は実は身体で使えません！
さらに代謝できない合成葉酸は血中に溜まり
癌のリスクになります！
こういった情報は、
海外では徐々に認知され広まってきているらしいのですが、
日本ではまぁ色々とあるので
ほとんど知られておりません
サプリメント製造に関して日本の法律上、
『薬品として存在するものはサプリメントでは作れない』
という決まりがあります。
身体で使うことのできる
【活性型葉酸、Methyl folate】は、
日本では医療機関で遺伝病の治療薬として処方されます。
つまり、
日本では活性型葉酸のサプリメント作れないのです！
これはもう決まりなので仕方ありません
ただ、良かれと思ってサプリメントで摂取している葉酸は日本製であれば確実に合成葉酸です
活性型の葉酸は海外製のものしかありません。
ただ、全ての人が活性型葉酸が適応するわけではないのが難しいところなのですが…
なのでまずは、
食材から天然葉酸を 摂取しましょう！
天然葉酸は
ほうれん草
カラードグリーン
ロメインレタス など
葉物野菜から摂りましょう！
そして、さらに重要なのは…
妊婦さんはもし 日本製の葉酸を飲んでいるなら
すぐやめて下さい！！
効果がない上に、 癌のリスクが上がります。
活性型葉酸は妊婦さんは 必須です！
もし、活性型葉酸をお探しになりたい方は、
入手方法をお伝えできますので
メッセージ下さい
血液検査で栄養解析ができます
睡眠の質を左右するのは、
体の栄養状態です。
歯科クリニックの患者様に対し栄養解析をしていると、わかることがたくさんあります
栄養欠乏はただの栄養摂取不足とも違う。
人それぞれの生活習慣や飲んでいる薬、
身体で起きている生化学的変化に応じ、
栄養の過不足をデータから読み取り、
最適な量を補充することが必要となってきます。
良質な睡眠の条件を得るにも、
状態に応じた栄養補充が有効になってきます！
今のあなたの体の状態を検査で明らかにして、
確実で的を得た対策を練ることができます。
栄養解析の結果をもとに、
パーソナルにサポートを致します
当院で行なっている栄養解析を、オンラインでみなさんにも受けられるようにしました！
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