ケトジェニックダイエットとは、
脂質をメインのエネルギーとする食事法です
僕自身、ケトジェニックダイエットを実践して
色々な事が変わりました。
昔の僕は、歯科医院を開業して、 治療だけでなく 経営やマネジメント、それに伴う ストレス。
忙しい日々を送り、身体と心は ヘトヘトに疲れていました。
休みの日はずっと寝ていたい、
休みの日くらい寝かせてくれ、
みたいな、
世の中のお父さんが 言いそうなセリフを言いたかった
ソファに座ったら立ち上がれない、
子供に遊んでとせがまれても、
身体がだるくて動きたくない。
頭もボーッとしてて、回転しない。
やりたい事も特にない。
そんな日々でした
そんな時、知ったのが、
ケトジェニックダイエットでした
ケトジェニックダイエットを 実践すると、
僕の場合、 3週間程度で変化がありました。
それは…
まず、とにかく疲れなくなる！
そして、頭の中の霧が晴れるように スッキリとした気分になります
色々なことに意欲が湧き、
やりたいことやアイデアが どんどん出てくる感じでした
2ヶ月で10 kgは痩せましたが、 それはオマケのようなものです
体調が良くなると 心も変わるんです
食事でここまで変わるということ、
こんな世界があるんだということ、
みんなに伝えたい
みんなにも元気で健康になって、
豊かで楽しい人生を送ってもらいたい
そう思えるようになれたのも、
ケトジェニックダイエット
のおかげなんです
ケトジェニックダイエットは、
人生も変える ダイエットです
ケトジェニックダイエットプログラム 考案しました！
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メッセージもいただけると嬉しいです
食事を変えて痩せて健康になりたいけど、
何から始めたらいいかわからない方！
このプログラムを通じて、
今までの食事や栄養の概念をリセットして、
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