こんにちは모모（もも）です👶🏻🍑
2回目のブログ投稿です！
このブログでは機能性ディスペプシアである私の体調や悩みを綴っています✍🏻
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まず今日は、私が普段どんなものを食べて生活しているのかについてお話します🗣️🎀
体調によって、吐き気で全く食べれない日や
薬を飲むのもやっとなくらいの日もあるし、
基本食べれる日と言っても
一般の方の約1/4くらいの量くらいしか
受け付けないのですが…🥲
基本的に大好物の『パン』を食べて生きています🍞✨️
先程お話したように、私は日によって
食べれる日と食べれない日があるので
基本的には、食べれそうなときに
自分の好きなものを食べよう！ときもち🔆
特に、口当たりのいい『シフォンケーキ』は
私の大好物で、手作りもします🥣
小麦があまり体や腸によくないという話や
低フォド・高フォドなどの言葉も
病気について調べていると目にしましたし
ゆるくグルテンフリー生活をしてみたり
低フォドの食品を選んでみたりしていましたが
ストレスになってしまうので辞めました👌🏻笑
でも、米粉を使用した食品が
とっても美味しい！ということに気づき、
積極的に米粉パンや米粉を使ったお菓子を
買ったり、作るようにはなりました☺️🌾
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次に、私が通院している病院についてお話します🗣️🎀
現在通っているのは内科・精神神経科・鍼灸院の3つで、おうちではお灸をしています🌻
少し前まで整体院にも通っていたのですが、
好転反応の吐き気が我慢できなかったのと
経済的に厳しくて、辞めちゃいました🥲
内科では、主に吐き気止め等のお薬の処方、
精神神経科では、お話を聞いていただいたり
その症状に合わせてお薬を処方してもらっています！
お薬は気休め程度に飲んでいる感じで
「特効薬✨」という感じではありません…🥲
鍼灸院には3ヶ月ほど通っていますが、
今のところ大きな効果は感じません😭
ただ、機能性ディスペプシアを専門に治療を
してくださる先生で、すごくやさしくて、
親身に話を聞いてくださるので
もう少し信じて通ってみようと思います🥺
どこの病院でもそうですが、
話をしっかり聞いてくださる先生って
安心するし、信用できますよね☺️🔆
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次回は、機能性ディスペプシアのストレスと
私の悩みなどをお話したいと思います！
ここまで読んでくださった方！
ありがとうございました☺️👌🏻💕