息子だけじゃない！私もスクワット365チャレンジ

息子が

365日ティーバッティングチャレンジやってますが

実は私も秘かに

365日スクワット(最低100回)チャレンジやってます

だいぶサボってやめてましたんで

サウナにちょこちょこ行くようになり

サウナが無人だったらスクワットしたり肩回ししたり足首ぐるぐるやってます

今日はスーパー銭湯行かないので

自宅の鏡の前でスクワット100回

サウナですると結構大変に感じるけど家だと呼吸も楽で楽勝

お腹すぐ引っ込むよね