休日だというのに、朝から忙しい
明日明後日は更新できないかもしれません
諸事情で体重計にすら乗れないかも
あ～あ、休みの間にダイエット振り返り記事を書こうと思ってたのに、それも出来そうにない
母子家庭はなにかと忙しいのであります
せめて休みの間に太らないようにしなきゃ
さて本日の記録。。。
スタート時（12/1）
体重→62.6キロ
体脂肪率→29.7％
3月19日(土)
前日比
体重 ＋－0ｷﾛ
体脂肪率 －0.3％
昨日は昼も夜もガッツリ食べちゃったし、お通じもなかったからドキドキしてましたが、なんとか体重はキープ
体脂肪率、お肉を食べた翌日はなぜか下がるんですよね。
ということは毎日肉ガッツリがいいのか！？
いやいや、経済的にそれは無理です
スタート時から
体重 －12.7ｷﾛ
体脂肪率 －13.5％
（身長は165ｾﾝﾁ）
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