今日は仕事がお休みでした
といっても、子どもがインフルエンザなので外にも出掛けられず、ろくに家事もしないで一日中家でボーッとしてました
おかげで今日の記録はちょっとガックリ
スタート時（12/1）
体重→62.6キロ
体脂肪率→29.7％
3月1日(火)
前日比
体重 －0.2ｷﾛ
体脂肪率 ＋1.6％
あ～あ、体脂肪率がこんなに上がっちゃった
やっぱり一日でも動かないと、筋肉落ちちゃうんですね
普段やってる仕事と家事が、それだけエネルギー使ってるってことかぁ
スタート時から
体重 －10.9ｷﾛ
体脂肪率 －10.2％
