記録「長距離ウォーキング」 | shizukudbdb08のブログ

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基本的に、ほぼ毎日書いてます。実体験を含んだブログを書いてます。
ADHDと診断されていて、精神科に通院もしています。
持病持ちです
シェーグレン症候群です
今現在は、不定期で介護職員として勤務しています

昨日は旦那さんと一緒に、長距離ウォーキングに行ってきました。
歩いた歩数は、約13000歩です。
約、一駅分歩きました。
天気が良くて、とても気持ちよかったです。
でも、足裏が痛くなりました。
ウォーキングに適した靴を履いていなかったので、それが原因だと思います。