記録「ツーリング&ウォーキング」 | shizukudbdb08のブログ

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基本的に、ほぼ毎日書いてます。実体験を含んだブログを書いてます。
ADHDと診断されていて、精神科に通院もしています。
持病持ちです
シェーグレン症候群です
今現在は、不定期で介護職員として勤務しています

昨日は旦那さんと一緒に、往復約6キロのツーリングに行ってきました。
短い距離だったけど汗がかけて、いい運動になりました。
ウォーキングは約7339歩、歩きました。目標達成、出来ました。