記録『遅寝早起き』 | shizukudbdb08のブログ

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基本的に、ほぼ毎日書いてます。実体験を含んだブログを書いてます。
ADHDと診断されていて、精神科に通院もしています。
持病持ちです
シェーグレン症候群です
今現在は、不定期で介護職員として勤務しています

寝たのが遅かったのに、早朝に起きてしまいました。
トータルでは寝た時間は、短かったです。
昼間に眠くなったら、少し寝ようと思います。