【61.7kg】2026.1.27

前日比

体重 61.7kg (-0.3kg)

体脂肪率 36.5% (+0.6%)

昨日もミラネスフィットネス出来た！

下の子のお昼寝中にデイリーだけささっと

夜やると足音とか振動を気にして動きが小さくなるけど

昼間だとたくさん動けて汗だくになった🫠🫠

家事も終わってひと段落した時に

ルマンドひとつ食べちゃった(  ´ཫ`)

でも美味しかった～～🤤🫶