来週、二泊三日で京都に行きます
大阪在住なのに？
泊まるの？2泊も？たった一人で？
とよく聞かれますが
早朝京都を散策するにはお泊りがよいのです
祇園祭の7月
前祭の鉾や山を堪能してきます
鉾を立ち上げていく職人さんの工程をずっとじいーっと見ていたいわ
春からプロテインを摂り始めました
蛋白質が足りていない自覚があったので。
今のところ、体温が0.8度上がりましたよー
35度代から36度台になったんですよ！
のおかげで、暑いんだわ！
マジ暑い(^.^;
頭も顔も自汗にかぶれて湿疹でています
頭皮は汗疹だらけです(T_T)
京都の空気が動かない盆地の暑さ
意識して予防しないと負けちゃいそうですね
とは言え、プロテインは継続するのだー
今後は筋肉をどう増やすかですね
フレイル予防は今から始めないと！
あぶり餅は食べに行く！
リベンジもあるけど
今宮神社さんでまたお願い事を重ねてくるわ