【方法】
1on1から初めて折り返しでオフェンス一人追加。
これで2on１になる。
次の折り返しでオフェンス2人追加。
これで3on2になる。
3on2でおわり（5on4までやっても可）。
センターライン手前でボールとったらそのままの人数で攻める。
【目的】
トランジションプレーの練習。
1on1、2on1、3on2の守り方攻め方の練習。
【派生メニュー】
1対2対3対3
オフェンスは一人追加。
ディフェンスはセンターラインとサイドラインの交点で待機し
ボールがセンターラインを越えたらサークルを踏んでディフェンスに入る(1人）。
これによりアウトナンバーが数秒でセムナンバーになる。
より実践的なトレーニングになる。